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乳首の黒ずみに関する評判を見ると、みんな同じように悩んでいることもわかります。それだけでなく、実際にどの方法が自分に合うのかの判断材料としてかなり役に立ちます。乳首の黒ずみ諦めかけていた人も、より良い方法を見つけて治せるチャンス。

自宅で乳首の黒ずみを美白する方法

解消法1:石鹸

乳首が黒くならないために、手軽に予防するなら石鹸がおすすめです。美容成分配合で低刺激な石鹸を、泡立てネットでモコモコ泡を作り、5分ほど泡パックします。

良い口コミ
  • 黒ずみケアをしようと思ったきっかけは、付き合っていた彼氏に遊んでいると思われてしまったからです。すぐにピンク色にはなりませんでしたが、徐々に美白できています。(K.H/25歳/事務)
  • もうすぐ1つめが使い終わります。ほんの少し色が薄くなったかな。(S.N/28歳/美容師)
  • 使用し始めてまだ5日です。ジャムウソープで1日2回泡パックをしていたら、だんだん明るくなってきました!全身にも使えるので嬉しいです。(Y.I/23歳/飲食)
  • 彼氏に見せるのが恥ずかしくなって専用の石鹸を購入。なんとなくベージュに戻ってきた感じです。評価が良い理由がわかりました。(K.Y/22歳/事務)
  • ジムでお風呂に入ったときに自分だけ黒くて驚きました。石鹸を使って1ヶ月たちます。真っ黒がベージュになってうれしい。(U.M/27歳/看護師)
  • バストトップの色がミルクティーぐらいの色から、ピンク色に!(M.T/23歳/イベントコンパニオン)
悪い口コミ
  • 学生でお金が無かったので、石鹸でケアすることにしました。使ってから2週間経ちますが効果がまだありません。(Y.Y/19歳/学生)
  • 泡パックが面倒だし、石鹸の減りがはやくて悲しい。(T.I/20歳/販売)
  • ジャウムハーバルソープは脇のニオイには良かったです。でも、乳首の黒ずみには期待外れでした。(U.H/23歳/営業)
  • 出産を終え乳首が真っ黒に。評価が高かった石鹸を買ったけど、解消効果は無かったです。クリームのほうが乳首の黒ずみケアには良かったですね。(S.T/25歳/主婦)

→黒ずみ解消にオススメの石鹸ランキング

解消法2:乳首の黒ずみ解消専用のクリーム

インターネットでは、バストの黒ずみケアにぴったりのクリームがたくさん売られています。美白や保湿成分が入ったもので、低刺激のものを選びましょう。1日朝晩2回塗るのが一般的です。石鹸を使ったケアよりも一歩踏み込んだ美容法。

良い口コミ
  • イビサクリームを購入しました。乳首とデリケートゾーンに使っています。3か月くらいかかったけど、噂どおり薄くなってきました。気分も晴れやかです。(O.Y/24歳/保育士)
  • 友人にトラネキサム酸配合の低刺激クリームをすすめられて、使ってみたところすごく良かった。だんだんピンクになっているのがわかる。(K.E/25歳/医療事務)
  • 美白ケアだけでなく、保湿成分配合なところが嬉しい。(N.K/29歳/主婦)
  • クリニックでレーザー施術を受けていたけど金銭的に余裕がなくなりクリームに変更。効果を期待していなかったけど、思っていた以上にすごい!コスパよし!(U.M/27歳/フリーター)
  • 「ホワイトラグジュアリープレミアム」を使ってから、変化がありました。ビタミンCやプラセンタ配合で女子力上がります。(M.K/32歳/飲食)
  • 旅行先でもケアできるから便利です。いつも持ち歩いています。(Y.S/34歳/看護師)
  • インターネットで購入。しかもシークレット梱包だからこっそり買えちゃいました。(K.Y/18歳/学生)
悪い口コミ
  • 使い始めて1週間くらいで、ツヤが出てきた気がします。色素の方はすぐには薄くならないのかしら?(I.M/25歳/販売)
  • 湘南美容外科のブランド力にひかれ、ホスピピュアを購入。効果はまだありません。(M.N/21歳/販売)
  • 美白されている感じはないけど肌がやわらかくなってきました。(I.S/22歳/公務員)

解消法3:ヨーグルトパック

ヨーグルトを水切りした時に出来るホエー(液体の方)を使ったり、ヨーグルトに小麦粉やはちみつを混ぜて乳首にパックします。民間療法的な位置づけですが、SNSでも話題になっている方法です。

良い口コミ
  • 自然派コスメ大好きなので、精油をまぜてオリジナルレシピにしています。アロマの香りで癒されながら、バストケアが出来て一石二鳥。(N.A/29歳/販売)
  • 胸だけでなく顔にも使えるのでありがたいです。(M.S/21歳/フリーター)
  • ホエーをコットンに含まして使用しています。使い方は簡単だし、水切りヨーグルトはリコッタチーズ風でおやつにもぴったり。(M.Y/25歳/主婦)
  • 乳首の美白・価格・ダイエットにもよし!(K.R/27歳/事務)
  • コストをかけずにケアできるから続けられるし、水切りヨーグルトがクリームチーズみたいでおいしい。(Y.T/24歳/フリーター)
  • ホエーの抽出が半日~1日かかるので大変です。でも、胸のケアや料理にも使えて重宝しています。(K.A/32歳/保育士)
悪い口コミ
  • お金がかからないのは良いけど、かゆくなりました。(H.T/22歳/派遣)
  • ずっと黒ずみがコンプレックスで、ヨーグルトでできるパックを発見。水切りヨーグルトはおいしいけど、美白効果は正直なかった。(E.R/20歳/学生)
  • テレビで叶姉妹がやっていると知り、挑戦してみました。定期的に3ヶ月やったけど効果はありませんでした。(S.K/29歳/主婦)
  • 肌に合わないのか、かゆくなりました。(A.S/21歳/飲食)

美容皮膚科で乳首の黒ずみを美白する方法

解消法4:ハイドロキノン

メラニンの抑制、メラノサイトの減少が期待できます。美容皮膚科ではトレチノイン酸も同時に処方されます。効果は抜群ですが、発ガン性の心配もあります。

良い口コミ
  • ハイドロキノンは合わない人もいると思います。私はパッチテストしてから使ったけど、問題なく使えましたよ。(S.Y/23歳/販売)
  • 乳頭の黒ずみ対策に購入しました。1日2回ちょうど2週間たちます。黒ずみが薄らいできたのを実感。かなり期待できそうです。(M.A/25歳/看護師)
  • 心なしか美白できている気がします。(F.R/27歳/秘書)
  • 銅みたいな色の乳首が、ピンク色に。子供に「ママのおっぱいピンクだね」と言われました。(H.N/32歳/主婦)
  • 2週間ほど塗り続けていたら彼氏に「薄くなった?」と言われました。(K.K/25歳/事務)
  • まだ効果はわかりませんが、医師のカウンセリングや診察もしてもらえて安心です。(Y.A/30歳/公務員)
悪い口コミ
  • 使い始めて1ヶ月ですが、まだ効果がわかりません。(T.A/29歳/主婦)
  • まだ変化なしです。保険が効かないから値段は高かっただけに悲しいです。(O.S/22歳/フリーター)
  • もともと皮膚が弱くて合いませんでした。その分メラニンには良いのかなとは思います。(N.Y/25歳/事務)
  • 使い始めて1週間後に乳首の角質がポロポロと剥がれてきて、不安になりました。黒ずみが落ちていると思いたいです。(Y.E/34歳/営業)

解消法5:レーザートーニング

通常のレーザー照射より出力が低く、デリケートな部分にも適しています。高い効果は期待できますが、痛みを伴うこともあります。

良い口コミ
  • カウンセリング時とても親身になってくれました。「治療は痛いよ!」とはっきり言ってくれたので覚悟ができたし、キレイになっていったので頑張れました。(S.N /25歳/事務)
  • 最初は痛かったけど、回数を重ねるごとに痛みになれました。(Y.A/27歳/販売)
  • 3回目で薄くなったなと実感しています。もっと美白したいので、お金を貯めてまた施術を受けたいです。(U.I/24歳/フリーター)
  • 痛かったけど4回目で美白を実感できました。レーザーをして良かった!(T.E/27歳/事務)
  • プライバシー配慮がされていました。施術室もきれいで文句なしです。乳首の色素も薄くなってきたのでこのまま続けたいです。(I.E/30歳/公務員)
  • 初レーザートーニング思っていたほど痛くなかったし通いたい。(O.Y/26歳/事務)
悪い口コミ
  • 痛いと聞いていたけど本当に痛かったです。(Y.C/25歳/歯科衛生士)
  • まだらになってしまい別のクリニックで修正してもらいました。(O.Y/29歳/自営業)
  • 美白できたけど、料金が高額で続けられなかった。(U.S/23歳/事務)
  • 私は痛みを感じなかったですが、ムラになってしまったので残念です。(K.O/28歳/販売)

解消法6:QスイッチYGAレーザー

2種類の異なる波長のレーザーを照射するレーザー治療です。皮膚の深いところの黒ずみも浅いところの黒ずみにも対応します。照射時間は約10分と短く、短期間で確実に効果を実感できる方法です。

良い口コミ
  • 照射時間が短くて良かった。痛みも輪ゴムではじかれたような小さい痛みで済みました。(K.M/23歳/事務)
  • 1週間ぐらいたったころ、かさぶたになって剥がれ落ちました。効いている感じがします。(N.L/24歳/事務)
  • すごい乳首が黒くてコンプレックスだったのですが、Qレーザーのおかげで美白を実感しています。(M.K/27歳/自営業)
  • 通院して5回目になります。まだら模様や跡にならずキレイな仕上がりに満足です!(S.K/30歳/事務)
  • アフターケアの方法も十分な説明がありました。しかもガーゼを剥がす時に、ぺりぺりと黒ずみが剥がれて肌が生まれ変わっているのを実感できますよ。(A.N/29歳/販売)
  • 貯金もたまったし、思い切って美容皮膚科に通うことに。インターネットのサイトでQスイッチレーザーの好評なところ、家から通えるところを見つけました。女の先生でいろいろ話せて安心です。(T.Y/27歳/美容師)
悪い口コミ
  • 施術後にひりひりとしたのが気になりました。(N.K/31歳/フリーター)
  • 私は痛みに弱く苦手ですね。毎回パチってなるしびっくりしてしまいます。(M.A/34歳/事務)
  • 1回2万円ぐらいかかったけど、まだキレイになりません。それなら、美白クリームを継続した方が良かったのかな。(O.U/24歳/秘書)
  • 経済的に続けられませんでした。(A.I/23歳/保育士)

解消法7:ピコレーザー

レーザーの照射時間が短く、痛みも少ないのが特徴です。タトゥーを消す時に使用されています。まだ日本で導入しているクリニックが少ないのが現状です。

良い口コミ
  • 授乳により黒くなった乳首を思い切って、ピコレーザーすることに。1回の治療で黒ずみが取れて感動しました!(O.C/35歳/主婦)
  • 乳輪もしっかりピンク色になりました。均一にしかも肌との境目も目立たず自然な感じで満足です。(U.K/27歳/ネイリスト)
  • パチッという音とします。その直後、トンッと針で軽く刺されたような痛みが走ります。それほど衝撃もなかったです。(I.H/25歳/営業)
  • ピコレーザーは無痛ではありません。でもあたたかい針でツンとつつかれるような感覚です。痛くはなかったです。(A.S/29歳/自営業)
  • ピコレーザーしたところはかさぶたになって剥がれます。しかも乳首も美白できるしおすすめです。(N.I/28歳/派遣)
  • レーザートーニングより高いですが、結果が出そうだしまた受けたいです。(W.Y/26歳/IT)
悪い口コミ
  • 術後1時間はひりひりしたり、ひきつった感じがありました。(K.K/34歳/事務)
  • 個人差はあると思いますが、私はかなり痒かったです。(F.K/28歳/公務員)
  • 電話したらピコレーザーは予約でがいっぱいで施術を受けられませんでした。(Y.M/27歳/販売)
  • ピコトーニングを都内で受けられるところは少なく予約もいっぱい。なかなか予定が合いません。(S.Y/29歳/美容師)

解消法8:ケミカルピーリング

酸で角質を溶かして、肌のターンオーバーを正常に戻す方法です。乳首はデリケートな部分なのでやりすぎると、乾燥したりヒリヒリすることがあります。

良い口コミ
  • 周辺の黒ずみやブツブツがなくなりきれいな乳輪になって良かったです。(F.N/29歳/IT)
  • ダウンタイムが少なくていつも通りの生活にすぐ戻れた。(K.A/27歳/公務員)
  • とくに乾燥することもなく治療が出来ました。もっと美白出来るまで続けていきたいです。(K.H/32歳/看護師)
  • 施術後は乾燥しがちになるけど、バスト専用の保湿剤でいつもケアしているからそれほど気にならないかな。(S.N/26歳/販売)
悪い口コミ
  • 敏感肌のため肌に負担がかかってしまいました。(M.C/38歳/商社)
  • 個人的にはケミカルピーリングとは相性が合わなかったです。合う合わないは人によると思います。(I.Y/25歳/歯科衛生士)
  • 濃い黒ずみまでは美白できなかった。(I.S/32歳/接客)

生活習慣の見直しで乳首の黒ずみを美白する方法

解消法9:下着

バストの黒ずみケアには摩擦は禁物です。カップ付きキャミソールや、ノーブラは乳首が擦れて黒ずんでしまう可能性が高まります。適切なサイズのブラジャーをつけるようにしましょう。

良い口コミ
  • 下着屋さんでフィッティングしてもらいジャストサイズのブラにしたら、薄くなった気がします。(K.C/30歳/営業)
  • 姉に「ブラがカパカパしてると乳首が黒くなるよ」と指摘され、サイズの見直しをしました。乳首の色もバストの形もキレイになってきてお姉ちゃんに感謝!(S.Y/23歳/販売)
  • 彼氏が出来て下着を変えたら黒ずみが肌色っぽくなった気がします。美容を極めたいので、クリームも石鹸もバストケア用に変えて磨きをかけたいです。(A.N/21歳/学生)
  • 絶対に乳首の黒ずみをきれいにしたいので、バストケアコスメも揃えて下着も気を使っています。わずかですが変化アリです。(H.M/22歳/フリーター)
  • ノーブラをやめてブラジャーを再開したところ、黒くなくなりました。ブラにすれていたのかもしれません。(K.I/24歳/保育士)
  • 乳首の黒ずみは摩擦が原因ということで、パット付きのタンクトップを卒業。確かに便利だけど、黒いのは嫌だから。イビサクリームも使って美白ケアしています。(O.Y/25歳/IT)
悪い口コミ
  • ノーブラでもブラジャーしていても黒いものは黒い。(S.Y/24歳/フリーター)
  • 黒くなるのは嫌なのでパット付きキャミから、ぴったりのブラジャーに変えたらワイヤー部分があたって赤くなったしまった。(U.M/25歳/公務員)

解消法10:食べ物

即効性はありませんが、日ごろから肌に良いと言われる栄養素を意識してとることは大切です。肌が丈夫になれば、乳首の黒ずみも防ぐことはできます。ビタミンB6、ビタミンE、イソフラボン、カルシウム、マグネシウムなどをとくに摂取するようにしましょう。

良い口コミ
  • 乳首だけでなく全身の美容のためにも、ビタミンCは意識して摂取するようにしました。アセロラジュースを飲むようにしています。おかげで全体的にトーンアップした気がします。(I.Y/21歳/営業)
  • 根本解決は食事からという信念のもと、まずはコスメに頼らず食事ケアから始めています。徐々に変わってきました。(O.A/29歳/看護師)
  • 食事の見直しで体調がすこぶる良くなりました!黒ずみにはたぶん良いはずです。(Y.K/27歳/ホームヘルパー)
  • 専用のコスメと併せて、食事面でも工夫しています。食後にはお菓子ではなく、柑橘系やいちごのようなビタミンCが摂れそうなものをチョイスするように。コスメとの相乗効果か良い感じになってきました。(A.H /24歳/ネイリスト)
  • 乳首だけじゃなくシミケアもできるということで、アセロラジュースを飲んでいます。メラニンを撃退していると思うと頑張れます!(Y.Y/29歳/事務)
悪い口コミ
  • 納豆が良いと知り合いから聞いて1日1パック食べるようにしました。ふつうに美味しいです。でも黒ずみには効果はまだです。(W.A/26歳/事務)
  • レモンを絞って飲む方法で治そうと思いましたが続きませんでした。(F.E/22歳/学生)
  • 即効性もなくあえなく終了。なかなか内側からは難しいかな?コスメで美白します。(W.S/24歳/営業)
  • レバーで乳首をピンクにできるという情報があったので、苦手だったけど挑戦してみました。さすがに毎日レバーは苦しいです。(U.A/25歳/保育士)
  • レモンのスライスを紅茶に入れて飲んでいたけど、すぐに色は変わりませんでしたよ。(H.K/23歳/フリーター)

乳首の黒ずみケアに関する口コミの総評

美容院、マツエク、ネイル、エステなど、毎月美容に関する出費はたくさんあります。
バストだけにお金をかけるというわけにもいきません。

効果的にクリニックで治療するのも良いけど、費用があまりにも高額すぎます。実際経済的理由で断念している人もいました。

かといって、石鹸やヨーグルトパックだけで黒ずみを美白するのは心もとないです。食事や下着選びも即効性もなく効果が定かではありません。

口コミをまとめて評価すると乳首の黒ずみには、個人的には専用のクリームを使うのがおすすめです。その理由は、料金もクリニックほど高すぎず、乳首の美白効果も実感している人が多いからです。

でも大切なのはあなたの良いなと思った方法を見つけることです。しっかり情報収集してきれいな黒ずみのないバストを目指しましょう。